もーこの食事

  

瀬戸大橋タワーの入り口に
今年の4月にオープンした
「Sunshine picnic Ｄays」というお店へ


コーヒー飲んでたらUFOみたいな
景色やどーんと瀬戸大橋とか見られました。



景色最高です。



お土産に台湾カステラを購入。
ふわふわ〜






サンシャインピクニックデイズ
0877-85-8340
香川県坂出市番の州緑町6-6 瀬戸大橋タワー 2F
https://tabelog.com/kagawa/A3702/A370201/37011125/  

イオン高松さんで低糖質な1人前の
クリスマスケーキを見つけました。


ドンメリー　
カラフルクリスマス　キャラメルショコラ
1個298円（税抜）

糖質6.2g
※エリスリトールを除いた糖質量

チョコムースとキャラメルクリーム
の下にはチョコスポンジケーキ。

美味しかったです(^^)



utisoT (ᵔᴥᵔ)
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2018.8.31、9.1 島根県松江市で開催された「日本脂質栄養学会 第27回大会」にutisoT は一般演題のポスター展示にて「グルコーストランスポーター1欠損症の治療としてのケトン食」について発表しました。

  

夜にカフェに行きましょうとなり
讃岐珈琲バル 瀬し香さんへ


本日のタルト　550円
寒霞渓（アイスコーヒー）500円

この日のタルトはモンブラン。


夜にカフェに行くことは
あまり無かったのですが、
本も沢山あるし、ゆったりとして
夜カフェって良いですね。



讃岐珈琲バル　瀬し香
香川県高松市多肥下町1507-8
https://www.hotpepper.jp/strJ000831703/  

今年購入しやすい糖質オフのクリスマスケーキを
調べてみました(^ ^)

★2020おうちでイオン・イオンショップ
ネットで注文して宅配（送料込み）

https://www.aeonshop.com/shop/g/g010500000590204904730021082/



タカキベーカリー
糖質オフのクリスマスベリームース
【イオンのクリスマスケーキ】
JANコード : 4904730021082
商品番号 : 215125
本体価格 : 3,300円
（税込価格 : 3,564円）

直径約１４ｃｍ×高さ約４．５ｃｍ

解凍時間：約７～8時間冷蔵
糖質約50%カット
（エリスリトールを上白糖に置き換えた
場合と比較・エリスリトールを除いた糖質量）。
ラズベリーチーズムースとパッションフルーツ
風味のチーズムースの２層仕立て

2年前、このタイプのケーキは
1ホール糖質54.9gでした。参考まで。

----------------------------------------------.

★2020ミニストップさんで予約できる
糖質オフのクリスマスケーキです。
https://www.ministop.co.jp/syohin/reserve/xmas2020/cake.html


糖質を抑えた 苺のケーキ4号
本体価格2,000円 (税込2,160円）
●（約） 直径13cm
●ローソク3本付
●苺4個別添
●特定原材料（7品目中）： 卵、小麦、乳
※ヤマザキ製パン（株）の
クリスマス生ケーキ4号 （100g当たり）との
比較で 糖質53％オフ（エリスリトー ル除く）
になっています。
お申込締切日:12/14（月）


糖質を抑えた チョコケーキ 4号
本体価格2,000円 (税込2,160円）
●（約） 直径13cm
●ローソク3本付
●特定原材料（7品目中）： 卵、小麦、乳
※ヤマザキ製パン（株）の
クリスマス生チョコ4号 （100g当たり）
との比較で 糖質52％オフ（エリスリトー ル除く）
になっています。
お申込締切日:12/14（月）
  

栗をいただいたので
糖質オフの和栗モンブランを作りました。


糖質オフの和栗モンブラン

レシピをクックパッドと
楽天レシピに投稿しました。

ミニサイズではありますが、１個糖質4.7g。
土台はおからパウダーで作るスポンジケーキ 。
小麦粉・米粉不使用のケーキです。


クックパッド
https://cookpad.com/recipe/6480457?view=classic#share_mail

楽天レシピ
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090044156/?l-id=ios-share



utisotレシピ
必要な食材は、卵、おからパウダー、
シュガーカット0 、油、バニラオイル、
塩、生クリーム、栗、ブランデー。

デコレーションは貴方好みに♡




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かぼちゃの季節になりましたね。



低糖質かぼちゃモンブラン

レシピをクックパッドと
楽天レシピに投稿しました。

ミニサイズではありますが、１個糖質3.6g。
土台はおからパウダーで作るスポンジケーキ 。
小麦粉・米粉不使用のケーキです。

教室でお伝えしたかったのですが、
なかなか難しそうなので公開しまーす。

クックパッドID:6462714
https://cookpad.com/recipe/6462714?view=classic#share_mail

楽天レシピID:1090044045
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1090044045/?l-id=ios-share



utisotレシピ
必要な食材は、卵、おからパウダー、
シュガーカット0 、油、バニラオイル、
塩、生クリーム。かぼちゃ、ラム酒

デコレーションは貴方好みに♡




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はま寿司さんで晩御飯。

ひんやり焼き芋ブリュレという
デザートを食べたのですが、
シンプルで美味しい！
スイートポテトよりシンプル。
味は干し芋にも似てる。
焼き芋そのまんま。

私はかなり好みでした。

冷やした柔らかい食感の焼き芋に
グラニュー糖をふり、バーナーで
焦がした表面はパリパリ。


ひんやり焼き芋ブリュレ
260円（税抜）

どこのサツマイモだろう？
安納芋かなぁ？
家に植えようかな。




はま寿司 丸亀土器店
0877-64-6170
香川県丸亀市土器町東3-522-2
https://tabelog.com/kagawa/A3702/A370202/37008390/  

クックパッドニュースで
もーこの低糖質ロールケーキのレシピが
8/27に紹介されました。





ダイエット中でも甘いものが食べたいときに♪
レンジで作る「低糖質スイーツ」 |
クックパッドニュース
https://news.cookpad.com/articles/37528



レンジで作るほうが簡単だけど、
オーブンで作るレシピは生地が安定して
作れるのでオススメです(^ ^)



オーブンで作る低糖質ロールケーキレシピは
https://cookpad.com/recipe/5962092?view=classic#share_mail



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暑くて喉が渇き四国水族館近くの
フリフレディップさんへ。



イチゴミルクジェラート　330円

お水はセルフです。
レモンが入ったお水♪ 生き返りました。


営業時間は11:00-24:00
ありがたいですねー。



フリフレディップ
0877-35-9499
香川県綾歌郡宇多津町浜一番丁7-1
https://tabelog.com/kagawa/A3702/A370202/37011061/  

牟礼のエシカルガーデンさんで
ケーキをいただきました。

ケーキは西内花月堂のケーキ
本日のケーキ　ドリンク代+390円


ガトーショコラにしました。

ストローがステンレスだった！




今回は屋内でしたが、
外のウッドテラスも気持ちいいですよ。




Ethical Garden
087-845-5272
香川県高松市牟礼町大町971-5 2F
https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37009264/