もーこの食事

朝から珍しくウロウロしました。
どこか分からないのですが、
朝マックしました。



ソーセージエッグマフィン
ホットコーヒーS
全部で300円




ソーセージエッグマフィンの
炭水化物量は26.6g
食物繊維は1.8g
ということは糖質は24.8gです。

コーヒーの炭水化物量は1.2g。


私の目標糖質量（一食20g以内）を
オーバーしましたが、朝なので
セーフということにします。


ちなみにソーセージが2枚と
ベーコン、卵が挟まれた
メガマフィンは糖質28.2gと
想像より糖質は低めでした。
ご飯１膳は糖質50gはあるので
むしろ驚きです。

今度はメガマフィンを
食べてみよーっと。